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考研是一个特别艰苦的过程，需要付出十分艰辛的努力。在备考过程当中，比较烦恼，找不到复习的状态。这种情况也是时常会有的，建议可以从以下几个方面考虑。
第一，需要调整一下复习状态。
可以暂时放下考研的事，稍微调整一下状态。学习的事情往往都是欲速而不达的，有时候心情过于焦虑，反而学不进去，记不住东西，做不出来习题，白白浪费了时间。
倒不如花上几天时间稍微放松一下，学习一下别的，或者让自己彻底休息一下，把比较烦躁的心情调整过来。
第二，重新梳理一下自己考研的原因。
有时间静下心来，仔细想一想自己为什么要考研，如果考上了会怎么样？如果考不上又会怎么样？把这里边的问题想清楚。如果仔细想了之后，还是觉得考研是自己应该为之而奋斗的目标，那么这个时候你应该就可以静下心来继续考研复习了。
上面已经谈到考研是一个十分艰巨的过程，需要一点点地积累知识，克服困难，所以要持之以恒，绝不能有半点松懈。
第三，重新调整和完善一下复习计划。
也许出现这种情况是由于你的复习计划不太合理，可以调整一下原来制定的复习计划，将不同学科的时间有机的分配开来。
公共课和专业课都要有一定的时间分配，前期可以公共课的时间多一些，后期可以专业课的时间多一些。不同学科之间在复习过程中交叉进行，这样有利于大脑始终处于一个比较清醒的复习状态。
第四，在考研复习的过程当中，避免其他事情的干扰。
也有可能是你最近在生活或者学习当中遇到了其他的问题，这种问题导致了心情变差，在考研复习过程中影响了呼吸效果，这个时候就应该明确。复习考研是你当下的头等大事，其他事情都不能对它造成干扰。千万不能因小而失大导致考研，功亏一篑。
这个时候就应该及时地把相关的问题处理好，解决好，不要让它对考研造成干扰。
考研对一个人的忍耐力是一个巨大的考验，只有坚持不懈，持之以恒，才能最终取得考研的成功。加油！
以上内容由考研网友：龙门木鱼发布
考研过程中烦躁，焦虑，这都是很正常的情况，每个人都会在备考过程中遇到这些问题，考研过程真的是一个极其艰苦的过程，所以才会有很多人中途放弃，这是一场持久战，我们在保证学习质量的同时，要学会不断调节自己的情绪，前期的话复习也不是很紧张，现在还是打基础阶段，你觉得巨烦，学不进去，不如给自己放个假，半天或者做多一天，去做做你想做的事，比如打打游戏，看个电影，约上三两好友出去散散心，吃点好吃的之类的，但不要休息太久，否则你回来又要重新进入状态，这很费时间。休息过后回来投入学习全身心备考就可以了，该休息的时候休息，还学习的时候也要以最高的效率去学习，效率不好的时候可以适当玩玩，没有关系的，我当时复习的时候每个周天都休息，洗洗衣服出去逛一逛之类的，这一直持续到十月份，从十月份开始每周休息半天，所以也要适度的休息呀。
以上内容由考研网友：草莓味的小姑凉发布
我是朱军，目前985研究生在读。一战985成功上岸。准备时间差不多四个月左右，希望我的经历对你能有帮助我们来看一看2019年的数据，2019年报考人数290万，录取70多万，将近200万人的考研以失败告终，根据权威机构预测，2020年考研人数将达到340万人。录取率预计不超过30%提出问题:如何复习才能提高自己考研成功率呢？如何准备才能使复习效率最大化呢?我当时需要解决的问题1）夏天天气因素导致的平复时间。18年开始准备考研，12月参加笔试，19年3月份拟录取，6月份拿到通知书。当时正值夏天，重庆的天气又非常火热，由于天气太热，走路到图书馆的后坐下会流汗水，大约需要20到40分钟，才能平复下来，才开始满满静下新，才能看得进去书。我们按30分钟平复时间算，早上、中午、下午三次，一共就是1.5个小时那四个月下来那就是7.5天！也就是说，这些被浪费掉的时间有一个周这么多！2）走路耽搁的时间我紧凑计算过，以我们学校为例，从图书馆到食堂吃饭30分钟，再回到图书馆这个过程10分钟，需要花费40分钟的时间，中午有一个40分钟，下午有一个40分钟；早饭的时间就不算了，一天有80分钟是用在路上的！那么如果这个时间能缩短到30分钟，那么一天就可以节约50分钟的时间，四个月就可以多出4天的时间。也就是说，如果以上的时间能够被节约下来，你将多出约11.5天的时间来准备考研。我是如何做的呢？对，我买了一辆平衡车（绝对不是打广告)。使用平衡车，第2个问题，从食堂到图书馆的时间成功被缩短到了2分钟，来回4分钟，吃饭10分钟左右因此，中午吃饭+走在路上用时约15分钟，中午和下午一共用时半个小时。所以走路的时间被节约下来了，同时，因为我不再走路，因此走到图书馆的发热流汗的的问题没有发生，平复需要的时间也被节约了下来！就这样，我让自己硬生生比和我一起准备考研的同学多出了11天左右的时间！ps：考完研我就卸磨杀驴，把平衡车卖掉了！一定要注意的问题2)抵制诱惑考研中的诱惑！手机！不知道你发现没有，不管你是去图书馆，还是去教室，你总会发现大部分同学都是抱着手机玩，一玩就是几个小时甚至是一天。你可能也尝试智能手机的控制，但是最终以失败告终。那么我在这里明确的告诉你，如果你想一战上岸，那么请一定一定一定要扔掉手机。虽然也有部分同学带着手机准备考研并且成功了，但他们一无是基础扎实或自制力极好，但是你自问，你真的是我提到的两者之一吗？如果不是，那么请放下手机！那么问题来了，放弃智能手机？改用功能机？相信这一条有考研同学思考过，但是你可能会有以下顾虑，什么顾虑呢？1）现在老师发通知都是通过QQ/微信来发通知，自己错过了某些信息怎么办？2）万一有人QQ找你，你错过了怎么办？3）我要用手机复习网课怎么办？比如学高数，学政治？这些问题都很合理，那么我是怎么解决的！我依然用的是智能机，但我只要去学习，就会把它放到寝室不带过去！有些事情不用智能手机同样可以解决！对于第一个问题，找不考研的同学帮忙提醒！你身边总有不考研的同学，他们会时刻关注群内通知，如果有什么动静，让他在你回寝室的时候提醒你！第一个问题解决！第二个问题，QQ找你的都不是急事，急事都直接打电话了。考研期间，我把手机都扔在寝室，直到晚上回寝室之后，才开始批量处理消息！事实证明，自己一点都不重要，在那期间，几乎没有人找过我，就算找我，也不是什么急事！有时候，就是把自己想的太重要，第二个问题过。第三个问题，我在转转买了一个2手的ipad，大约500块钱，我把我要看的高数，政治全部会在提前一天晚上，下载到pad里面；仅仅看视频而言，一个ipad足够了！考完研之后，我就转手把ipad卖了四百多块钱！以上的三个问题，都是绕开手机处理的，千万千万千万不要给自己找到一个用手机的理由，因为一旦你拿着手机准备考研，不是说一定会失败，但是极大概率你会被手机吸引过去而浪费时间！而这浪费的时间，可能远远超过你的预期而导致考研失败，因为一旦你看了下手机，虽然你觉得只是看了一下不影响，但是一旦你从一个状态转换到另一个状态是会产生时间开销的。什么是时间开销？举个例子，相信大家都有这种经历，比如你打算人看一本书，但是因为你中途被QQ消息打扰了一下，两个小时下来，你打算看的书本一页都没有翻动！毫不夸张的说，只要放下手机，考研就成功了一半！总结一下，我觉得我考研最成功的两件事，第一、我通过精打细算节约的大量的时间并用于复习第二、通过放下诱惑，使自己可以全身心的投入考验着准备写在最后的话，如果真的下定决心准备考#考研# 研，请你远离一切干扰，远离一切诱惑，其中包括无意义的聚会，饭局，玩耍，手机等，沉下心来做一位孤独的行者。考完研干什么都行!但是期间，没有什么比考研重要!最后祝大家考研顺利！如果你觉得我的回答对你有帮助，记得给我点个赞哦
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\n以上内容由考研网友：创业的在读研究生朱军发布
