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大家好，我是ANNA,我来回答。
首先我的英语并不是太好，大学四级和六级都是磕磕绊绊过的，最糟糕的时候也考过424分，就差一分，那没办法，后面又再刷了之后也才刷到450多分，勉强过了吧，所以我能体会和理解你现在的感受。
能连续四次400来分，我觉得你发挥其实挺稳定的，也说明你英语有一定的基础。
连续考了4次，一直在400分左右，我觉得可能有四个问题需要注意一下。
（1） 心态的影响？
1.1当你第1次考了400多分的时候，你会不会有这种感觉，我就差一点儿，那我下次是不是稍微对个两三道题，可能就够425分了，存在一种侥幸的心理去复习，去考试，首先要抛弃这种侥幸心理去备考。
1.2当你第2次、第3次、第4次还400多分的时候，会不会对你的心态产生影响。会不会继续影响你的考试发挥？
我们也知道，有些人可能复习的也很充分，但考试的时候会紧张，然后往往效果会特别不好，所以一定要有一个良好的心态。不要因为这4次的失利，影响你下一次的考试。
（2）是否分析和总结？
其实通过前几次考试，是能够清楚知道自己的失分项，然后有针对性的去提高，不知道在前几次失利后你有没有进行这方面的工作，至少现在看来，分析和总结的是不到位的。希望在备考之前进行总结，才能更有针对性。
（3）重新定位
首先要明确一点的是，即使424分和零分其实是一样的。
所以我觉得把自己定位为一个新手，重新全方面的去准备四级考试。
（4）坚持
“求大神帮帮我。”大家只能针对你的现状进行一些分析，给出一些建议，终究只能靠自己。其实关于四级网上肯定有很多的复习计划和方法，找自己最合适的，坚持去做就可以了。
加油吧，毕竟还有六级等着你呢！
以上内容由考研网友：ANNATOYOU发布
可能你就差那么点运气而已，重新起航，把自己的弱项好好查找一下，另外就是看看自己的词汇量是否达到四级要求，还得多背多记一些单词，词汇。另外听力上一个档次，阅读理解有了词汇量一般都没问题，作文好好看看范文，四级通过还是很容易的！加油，看好你！
以上内容由考研网友：JJ星斗骑士发布
说明离成功不远了，再接再厉，下次一定成功
平时只要用碎片时间记一下单词，在考试前两个星期刷套题，把所有题目刷完就可以了。我就是这样的。因为平时也懒。而且只有考试前复习效果才好 。
当然也要结合自己的现实情况做调整
以上内容由考研网友：哀乐之巅写年华发布
看题主的问题，不知道今年大几，按照以往的经验大一时是最好考的阶段，题主考了4次，应该开学至少大三了。那么越是在这个时候越不要急，这里给你提几个建议:
1.制定一个学期的复习计划，并把计划中的任务具体到每周
2.听说读写四个方面，四级只考察听读和写三方面能力。听:听过去5年的真题，多听几遍，从对着原文听，到盲听，最后要做到听出来每一句。写:这其实考察的是单词量，包括读也考验你的单词量，这里就需要你通过一些方式去扩大自己的单词量，这里推荐anki背单词，网上去搜anki四级单词卡，在pc端安装后可以在手机上使用。读:这里并不是考察发音和口语交流，仅仅指阅读，所以考察的还是词汇量。
3.真题练习，近5年真题，背记单词的过程中，不断去做真题，强化词汇量。真题做完切记要认真有针对性的对每套题做分析，分析自己欠缺的部分和需要加强的地方。分析的过程可以多花点时间，绝对有收获。
最后想说的是，学习一门语言最好不要去找捷径，不要断了就好！祝你早日通过四级考试！
以上内容由考研网友：老帮菜发布
感谢邀请谢谢！
我是一名80后，我上大学时计分制可能与现在的不同。
看题主的问题，应该是英语4级没有过。说实话本人英语当时也不是很好，哈哈！我们是同病相怜吧！
那么我们来简单聊聊看，不知道是否对你有帮助。
首先，你不能乱，心态要平衡。就像去驾校学驾驶，看到考官腿就抖了，将来上路咋办？没有人可以替代你，走你自己路。所以要自我鼓励，端正好心态，这是解决问题的根本。其次，就是分清主次，针对性的弥补不足。英语四级没有过，那你先得好好考虑下，具体哪个点是你的薄弱环节，哪个点是你的优势，分类去处理。薄弱环节可以请同学帮忙，老师帮助，购买资料等专项训练，弥补自己的不足。最后，我祝你成功，没啥大不了的，你一定能过！我是扶地魔，谢谢关注，留言，点赞！
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