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退休了，还有什么心理，人到晚年要好好保重身体，过幸福生活了。
以上内容由考研网友：葉雨青发布
退休后如何消除心理落差的建议
退休后，人突然闲了起来，有大量的时间可以自由支配，但同时没有了岗位和实现自我价值的舞台，就可能会产生不适应，有巨大的心理落差。对此，建议如下：
1、 自我成长是一生的追求，永远不要放弃学习。
美国的希拉里68岁还在竞选总统，而我们很多人一退休就放弃了自我。退休，只是意味着不再从事所在岗位的工作，并不意味着对生命自我完善、自我成长的放弃。退休之后的学习成长，譬如蜡烛的光亮，依然能照亮自己和他人的路。
2、 要发挥余热，找一份事情做，在做事里实现自我价值。
年轻是一个资本，年龄和经验就是一笔财富。要发挥余热，找一份自己喜欢的事情来做。这个事情，可以是自己擅长的某个领域的工作，也可以是奉献爱心、做义工、做志愿者等等。
3、 培养自己新的爱好。年轻时喜欢的爱好，比如书法、国画、音乐等等，因为时间或者经济的原因没有办法去学习。退休了，就是第二个黄金时代来了，可以把握住这个机会好好投入地爱我所爱，也可以进入相应的社团。在团队里，学习会更有感觉。
4、 永远不要丧失对新事物的热情。年龄的老不是真的衰老。真正的衰老是从你不愿意接受新事物开始了。我们网校里有一位70多岁的李老师，和我们一起努力学习心理学，去社区、学校讲心理健康课，为人民服务。心态年轻，人也显得非常年轻，根本不像70多岁的人。我读心理学的研究生时，听说过一位90岁的老人拿到心理学学位的事。
5、 多做有氧运动，锻炼好身体。运动是保持心情舒畅、身体健康的最好方法。
6、 做一个旅游计划，到祖国各地旅游。开阔眼界，又怡悦身心。
以上内容由考研网友：心理工作者张晓平发布
一个积极工作了一辈子，退休后恳定是有落差的，但是自已要调整好心态，想想自已辛苦了一辈子，好不容易退下来，曾经因为工作忙没有时间，现在闲下来了，可以好好利用这段时间，多出去走走去旅游，看看祖国的大好河山，看看美景是自已心情放松，总之退休后要干的事情有很多，根据自己的身体、和经济能力，在这些条件允许下，多出去看看、这真是一件特别开心的事，平日里多和朋友、同学聚聚，既打发了时间，还增进了感情，无论用任何一种方式，只要自已开心就好。
以上内容由考研网友：谁言寸草心243发布
最近在深圳社区给退休的老党员分享了一座心理讲座，他们当中的年龄在50-70岁之间，有的是在深圳服务了几十年，有的是外地退休的老党员因为儿子或者是女儿在深圳离开熟悉的家乡来到深圳这个大家庭，在和叔叔阿姨互动的过程中，我有请他们回答:平时在家里都会做些什么？有很多的叔叔回答接送孙子孙女，做饭；我记得我当时是这样赞赏他们的：叔叔阿姨们真的很棒，因为您的付出，让您的儿子和女儿才能在前方更好的为深圳的区大发展做出了杰出的贡献，同时也为祖国后代保驾护航，我真为您骄傲，大家会为自己骄傲？是的，很骄傲，退休后老党员们在空闲的时间还来社区做义工，贡献自己的特长带动更多退休的家人们，找到人生的价值，真的很棒
以上内容由考研网友：黎伯乐觉察日记发布
心里落差是源于你的不甘心不满足
以上内容由考研网友：觉醒导师发布
