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我身边许多全职妈妈，在孩子长大一些后，特别是能独自上下学后，就返回到职场，遇到的也是和你一样的问题：没有悠闲养老的体制内工作，40岁女性要在职场找到一席之地，上班时间还要规律，确实是很难的。但再难，还是应该做到家庭和工作兼顾，我的建议如下：
做好职业规划：40岁在职场似乎年龄偏大，但对女性来说，也是成熟、通达的好年龄，因为往后还有十几、二十年干事的光阴。最重要的是做好职业规划。如果有特长，或者大学有专业，可以捡起来，精进一下，考考证，在本专业领域更上层楼；如果只是普通的劳力者，做的是简单的文员、销售或相应工作，那么就要选择一个自己的兴趣方向，进行再学习，比如：月嫂、营养师、整理师、花艺师、心理咨询师等，找到方向，投入几年时间和一定精力，取得技能，就业不成，可以自己干，最重要的是，技能在身，不怕失业，加不加班，也是自己说了算。
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我们的处境一样，我也是40岁的妈妈，刚刚还浏览了一下当地的招聘信息，真的好多都要求35岁以下。作为一个妈妈，即使有40岁的工作，我们的要求又太高。我们必须早点下班能在家里做好饭，等孩子回来，然后辅导作业。我们周末还要求双休，因为得陪孩子或者去接送孩子上课外班。提出这些要求，感觉自己都很矫情。我一个朋友说，我们这样的人只能找“三保”了。
所谓的“三保”就是保洁，保姆，保险。
虽然是开玩笑，但是保洁和保姆，如果按点上的话也不现实。保险也不是一般人能做得来，要有人脉和脸皮。小时工倒是适合我们，时间自由。但我们大多数可能也拉不下脸面，如果家里经济条件尚可又不想去做。
一些做财务的和设计的可以找兼职做。而我们这种没有技术，也没有特长的真的是很难找到一份适合自己的工作。
如果自己想开店或者自己做生意，那么也要付出很大的努力和时间，照顾孩子的时间可能会更少，所以感觉这个社会对我们中年妈妈真的不是很友善。
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