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谢谢邀请！
首先考研是一个枯燥且无味的一个过程，想成功上岸就要战胜这种枯燥和无味！同时 老师一般建议考研的战线不要拉太长，有些同学从大一就开始备战考研，其实这样效果是不好的，久而久之反而会有一种厌学的情绪！当然特别有目标的人除外！
那么现在回到问题，考研一周要给自己休息一天吗？其实这边建议的是 哪怕是到了最后冲刺阶段，也要给自己适当的休息时间，比如说临近考试两三个月，可以每周休息一天，临近考试一个月，可以给自己放松半天，让自己放空放空，脑子想想其他事情！这样也是有助于后面的考研复习的，甚至能达到事半功倍的效果。
另外就是考研 并不是一个投入时间就一定能获取同样回报的事情，在学习的过程中 我们也要去找到正确的方法，用适合的方法 适合的学习时间，相信你一定会上岸的！目前距离考研还有几个月，这边建议卸载这些娱乐APP、聊天APP，全心准备考研！
最后老师想说，考研是一个急需要耐心的事情，希望你能不忘初心、方得始终！
以上内容由考研网友：慧学数学发布
肯定啊，不然肯定坚持不下去，玩就认真玩，学就认真学，建议休息那天也要看一百个单词或者五十个，最后祝您考研成功上岸！
以上内容由考研网友：杳杳清晖发布
当然休息了，休息对提高学习效率，保持学习热情，最后成功很重要
以上内容由考研网友：数理土豆饼发布
休息是必要的，那我同学来说，有一个天天学，休息很少，而另一个每周都休息两天，玩一玩。天天学的考了350，劳逸结合的考了360
